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家长如何帮助留学生子女解决的心理问题?
 家长如何帮助留学生子女解决的心理问题?
留学生在国外,衣食住行一直都很让国内的父母操心,但这四项其实比较容易,提前做足调查,给一个合适的预算就可以。然而,心理状况却不太一样,很多时候,别人想努力帮助,最终却事与愿违,这是心理问题本身的特性决定的。
 
  在帮助留学生子女解决的心理问题上,家长可以从以下三方面考虑:
  01.家长要多听、多沟通
  这句话说了无数遍,看起来老生常谈,但就是做不到。隔着地域、年代、思想的大鸿沟,很难跨越。
  很多时候,家长总觉得孩子幼稚,怎么还不跨过年代的鸿沟,早点成熟?
  这种想法错误的原因就是,一个家庭养的是孩子,不是阅尽人间沧桑的老大爷,你得接受。
  所以,家长只有一个选择:自己“过去”。这个过去,就是换位思考,从孩子的角度考虑问题。
  去想一想:如果出国留学的是你,一个背井离乡的留学生,来到一个新环境,语言、文化、朋友、学业都是压力,你要怎么办?
  当我们能理解孩子的想法之后,还要建立通畅的沟通渠道。
  如果很多事情孩子都愿意分享,那说明沟通是通畅的。一定要抓住孩子刚去的时间,因为这个时候孩子没有朋友,没有人可以倾诉,父母是最好的听众。
  家长要做的,就是听,千万不要做道德判断,少批评,多鼓励尝试。
  如果发现孩子不提学业之外的事情,打电话就说学习、看书,没有其他内容,这不见得是好事儿,更大的可能性是之前说的其他事情被打击,于是就挑好听的说了。
  最初的沟通还有一个重要的好处,能设置一个心理基线。正常情况下,孩子的表现是什么样子的。有了这个基线,今后若孩子情绪上有问题,会很容易发现。
  有时候,家长发现孩子的状态不对,心思不在学习上,不要立刻批评。所有的沟通都是目的导向的,重要的不是说了什么话,而是你想达到的目的。要多想想说什么更能达到目的。
 
  02. 帮孩子设立适当的心理预期
  让孩子自己多去了解要去的城市什么样,也许网上能找到去同一所学校读书的朋友。
  提前了解那里的生活是什么样子,会遇到什么困难,大多数留学生都在抱怨什么,我能做什么准备。提前想好最困难的情况,真正遇到困难的时候,就不会太狼狈。
  同时,正确认识抑郁也很重要。不要把抑郁和负面的东西联系起来,比如自杀,再如抑郁就代表内心不强大,等等。
  家长不妨这样想。抑郁就是普通生病。打个比方,普通抑郁就是感冒,严重一点儿的就是发烧,特别严重的也许是肿瘤。既然是生病,那么解决办法很简单,用医学的方式去应对。
  提醒孩子,如果身边有负能量很大的朋友,天天抱怨,那么尽快远离。朋友不是垃圾桶,没必要天天给别人当知心姐姐,要多和正能量、乐观的人做朋友。
  还有一个影响心情的因素,就是日照。心情不好了走出房间散散心,把心里的不痛快也拿出来让太阳晒晒。留学时候,多出去走走也是应该的。
 
  03. 真正遇到问题时如何解决
  如果心理预期建立得好,而孩子还是遇到了心理问题,那最该找的人就是心理医生。
  心理医生最大的作用就是“这不是一个我认识的人”。你可以对他畅所欲言,把心里的不满、愤怒、抑郁全部倒给他。很多时候,能说出来已经好了一半了,剩下的一半,心理医生一定有办法。
  其次是找到一个好朋友,如果遇到考试不利、分手之类的事情,最好的办法是和朋友呆在一起,不要一个人呆着。把时间安排满,不要让自己有空闲时间瞎想。
  在这个时候,父母能做的可能反而不多了,因为如果孩子愿意说,问题其实没有那么严重:真要严重,孩子是不会开口的。父母能做的就是鼓励孩子去找心理医生,或者多跟朋友呆在一起。
  重要的事情再说一遍:代沟就在那里,我们得过去。
  最后,21世纪留学小编想说,虽然孩子远在不坐飞机就到不了的地方,这也担心那也操心。但是亲爱的家长啊,你已经做得很好了,让孩子凭自己的努力成长给你看吧。相信他,相信他的努力不会白费。

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